Quando nossas mães diziam que dizer obrigado é importante, necessário, bonito e educado. Mas você sabia que, segundo pesquisas a gratidão ajuda a aumentar a capacidade de tomar decisões e de aumentar a auto-estima. Sim, as pessoas que se sentem gratas e agradecem sempre as coisas que recebem de bom, são aquelas que mais conseguem se sentir bem com si mesmas e obter bons resultados em suas vidas. Veja algumas dicas de demonstrar sua gratidão com atitudes simples. Anote tudo. Todas as coisas que você recebe de bom, anote sempre, por mais simples que sejam. Isso fará com que você não se esqueça de todas essas coisas e passe a ver quantas razões tem para agradecer. Dia de gratidão. Faça sempre um evento algum dia para que se mostre grato. Chame os amigos e se reúna, façam um lanche ou um passeio e agradeçam por poderem ser ver e estar perto. Tudo acaba. Muitas pessoas pensam que só são felizes quando tudo dá certo, mas não. A felicidade é composta de momentos, mais do que esses momentos não tem o que fazer. Sendo assim, aproveite os momentos e não fique reclamando que acabam rápido. Errar é humano. Não se condene por errar, as vezes as pessoas erram mesmo, mas depois se superam e acertam suas vidas, sendo mais fácil aprender desses erros e agradecer por eles terem ensinado algo de bom a elas. Seja sempre grato e sua vida será bem mais satisfatória.