Psicólogos afirmam que a raiva é um sentimento fundamental para as relações humanas. Ela faz você reagir ao que te faz mal, faz você querer mudar, mudar para não sentir novamente aquele sentimento que te deixou tão irritado por algo que houve.
Porém, quando em dose excessiva, causa mágoa e rancor e provoca muito mais mal para quem a sente do que para quem a despertou, sendo este objeto de desprezo nosso para muito tempo.
Se a pessoa não sabe lidar com a frustração, pode desenvolver quadros de depressão e estresse graves, que só serão curados quando o paciente aceitar que a realidade nem sempre corresponde ao esperado, pois sentimos raiva por que não temos nossas expectativas concretizadas.