Como ter cabelos lindos sempre

A beleza não se restringe apenas a ocasiões especiais, mas sim a cuidados diários. Para que fiquemos com uma boa aparência, temos que dedicar parte do nosso tempo e nos dedicar a todas as partes do nosso corpo, e isso incluem os fios de nossos cabelos. Os cabelos na verdade molduram o nosso rosto, e quando são e está bem tratados o resultado final agrada muito mais não só à nós, mas aos que estão ao nosso redor. Assim como cada parte do nosso corpo, cuidar dos fios também dá trabalho, principalmente se existir problemas como: caspas, seborréia, queda de cabelos, dentre outras. Antes de sair por aí procurando todo e qualquer tipo de tratamento para estes problemas, tem que analisar os benefícios de cada tratamento, o ideal é procurar profissionais capacitados para que em seu tratamento surtam os efeitos desejados. Cabe ressaltar ainda, que deverão ser utilizados produtos específicos para cada problema diagnosticado. Tais dicas são de extrema relevância para manter as madeixas cada vez mais lindas

Planejamento familiar com a ajuda de todos

Você  gasta mais do que ganha e todo mês é uma loucura para conseguir dar conta de tudo? Realmente não da para ficar assim o tempo todo não é mesmo? Converse com seu marido e faça uma lista dos gastos que você tem mensalmente. Se cada um tiver uma conta, as duas terão que ser controladas diariamente. O casal precisa estar na mesma sintonia de economizar, poupar e conseguir planejar algo. Se o casal tiver hábito de viajar, o valor gasto deverá ser estipulado antes, para não se gastar além do que tem e comprometer outros pagamentos. Estabeleça valor dado aos filhos quanto à mesada. Evite ficar indo todos os dias ao mercado, faça uma compra mensal e depois somente vá ao mercado para comprar pão, leite, frutas e legumes, fuja das tentações e ofertas, não se deixe empolgar. Evite gastar com cartões de crédito e cheque pré datado, você só estará prorrogando uma divida. E lembre-se se toda família tiver na mesma sintonia tudo fica mais fácil. Se todos cooperarem o planejamento irá acontecer e todos poderão estar mais felizes, tranqüilos e sem stress.

Como a poluição afeta a nossa saúde

 

Por que hoje arcamos com a poluição em alto grau nos nossos dias? Porque isso é a consequência do progresso da civilização, que precisou sacrificar a qualidade de vida das pessoas para existir.

Nada começou como vemos hoje, mas devagar a poluição foi se alastrando de uma forma incontrolável, e as pessoas só se deram conta disso agora. E olha que nem todas levam isso a sério.

Para quem não sabe, um dos motivos da Revolução Industrial foi a poluição extrema do ar, sendo que desde muito antes daquela época o ar já estava sendo poluído. O que podemos fazer para que a nossa saúde não seja tão prejudicada é evitar fazer alguma atividade em momentos de grande tráfego, usar meios de transporte coletivo como ônibus e metrô e evitar usar o carro, tome bastante água, ela ajuda a eliminar as toxinas do corpo e isso sem dúvida será uma ajuda que você dá a si para a sua saúde.

 

Cuidados básicos com os cabelos

Os cabelos são uma das coisas mais visíveis em uma pessoa, e por essa razão elas devem se preocupar em mante-lo apresentável, sendo que ele é considerado também como cartão de visita.

Veja algumas dicas de alguns cuidados básicos que você deve ter com seu cabelo e aproveite.

Aplicação de shampoo. Se você quer que seus cabelos não fiquem tão quebradiços, antes de aplicar o shampoo, basta ver se o seu cabelo está totalmente molhado e, não esfregar o shampoo por mais de 30 segundos. Depois que aplicar mo shampoo, é importante fazer o enxágue do cabelo com água fria para que os fios possam aderir a umidade. Antes de fazer uso do secador, seque o cabelo com uma toalha para retirar a umidade e, isso fará com que você contribua para que seu cabelo não se resseque com o excesso do calor do secador, preservando-o bonito e saudável. Evite usar escova com o cabelo molhado, pois elas quebram os fios, desembarace quando ele estiver semi seco.

Benefícios do chá para a saúde

São poucas as pessoas que não apreciam o chá, porém, elas deveriam mudar seu conceito sobre o chá por uma simples razão: Ele é muito benéfico para a nossa saúde em vários aspectos diferentes.

O chá possui qualidades medicinais há milhares de anos, essas propriedades foram avaliadas e estudadas a fundo pela medicina e chega-se a conclusão de que o chá é sim muito benéfico à saúde.

O chá contém por exemplo, uma grande quantidade de antioxidantes, o que sem dúvida é muito bom para o nosso organismo. O consumo de chá protege a pessoa de problemas como câncer de pulmão, câncer de mama, de fígado, de pele, de cólon, entre outros problemas.

Além disso, o chá ainda tem a capacidade de nos manter acordados por possuir cafeína e nos dá a capacidade de manter um nível de concentração razoável em determinadas coisas. Por isso, inclua o chá na sua rotina e se beneficie do que ele tem a oferecer.

Vitamina A e seus benefícios

 

Quando se trata de alimentos e componentes dos mesmos que são recomendados o consumo, é importante sim saber qual é a função de cada um, especialmente de vitaminas. As vitaminas fazem muito por nosso corpo e por nosso organismo, é vital consumi-las para ter uma boa saúde.

Mas uma vitamina que possuí característica própria é sem dúvida a vitamina A, veja o porque.

A vitamina A é importante para a visão, sendo que a falta dela no organismo e a ocorrência de uma lesão na visão pode ser o suficiente para causar cegueira em uma pessoa. Além disso, a vitamina A é muito benéfica ao sistema imunológico, sendo que ela mantém as nossas células saudáveis. A vitamina A é encontrada em alimentos como vegetais e legumes, ricos nisso para o benefício de nosso organismo. Se você quer consumir bastante vitamina A, a melhor coisa a fazer é se alimentar bastante desse tipo de alimentos, e poderá se beneficiar muito e em longo prazo.

 

Função dos alimentos

Sabemos que se não comermos bem ou o suficiente nossa saúde com o passar do tempo irá ficar bem debilitada, sendo que dependemos das vitaminas e dos nutrientes dos alimentos para estar bem.

As pessoas gostam de variar a sua alimentação, e isso de certa forma faz bem, sendo que há muitas variedades em alimentos que com certeza contribuem para uma saúde melhor, para uma disposição maior e para muitos benefícios. É por essa razão que as empresas investem na propaganda de marketing, sendo que ela pode transformar as coisas em outras que parecem ser muito mais apetitosas. A função dos alimentos nada mais é do que nos deixar bem nutridos, nos dar tudo aquilo de que precisamos para ter uma boa saúde e para continuar vivendo bem, tendo qualidade de vida.

Os alimentos foram projetados cada um com uma função, por essa razão, é bom tentar aproveitar ao máximo o que cada um deles tem a oferecer de melhor para o nosso benefício.