Estudos recentes realizados tem se empenhado em descobrir o real desempenho de nosso metabolismo, de que forma ele influência realmente em nosso organismo, e como pode ser afetado dependendo dos alimentos que são digeridos.
A pergunta que assola as mentes é, existem alimentos capazes de acelerar o metabolismo? Alguns estudos indicam uma lista bem grande de alimentos eficientes na aceleração do metabolismo.
Entre eles, destacam-se o chá, o café, o salsão, a pimenta e o gengibre, recheie seu cardápio com alimentos poderosos contra os quilinhos extras, no entanto, de nada adianta tomar muitos litros de chá com o objetivo de emagrecer, se hábitos equivocados ainda fizerem parte da alimentação do dia-a-dia, como o consumo excessivo de alimentos ricos em gorduras e carboidratos refinados ou a não ingestão de frutas, legumes e verduras.